適量補充維生素可以有效緩解腰肌勞損嗎
| 1人回答
問題描述：
適量補充維生素可以有效緩解腰肌勞損嗎
全部回答共1條回答
劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
多吃維生素可以起到緩解腰肌勞損的效果。腰肌勞損與缺乏維生素有關，可以多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，補充維生素。腰肌勞損是常見而病情不是很嚴重的疾病，也可以服用活血止痛以及替扎尼定片這兩種藥。平時少彎腰，腰肌勞損的人也與缺鈣有一定的關系。平時要注意腰部保暖，改善不良坐姿和生活習慣，可以適當?shù)倪M行腰部鍛煉。
