孕婦能吃桃子
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孕婦能吃桃子
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
孕中期之后隨著胎兒增長(zhǎng)的速度加快，大多數(shù)孕期的女性有輕度的缺鐵性的貧血，桃的含鐵量比較高，是缺鐵性貧血患者的理想輔助食物。桃子中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是非常多的，富含蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素b、維生素c以及大量的水分等。桃子的主要成分是蔗糖，桃子中含有的纖維成分也是非常豐富的，對(duì)于便秘有很好的效果。桃子雖然營(yíng)養(yǎng)美味，但是要適量的使用，否則容易引起拉肚子，或者吃太多容易上火。值得注意的是，如果孕婦的血糖升高，應(yīng)該少吃桃子或者不吃的。
