有沒有什么改善陽痿的運動
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有沒有什么改善陽痿的運動
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
我們可以通過以下運動來改善陽痿：1.加強全身的肌肉鍛煉，例如跑步、游泳等運動，提高體質，增加肺活量，為性生活提供持久動力。2.尤其要注重臀部、腰腹部及腿部的肌肉鍛煉，例如扎馬步、深蹲等運動，通過這些運動可以增加陰部的血流，并且能夠刺激雄性激素分泌，提高男性的性欲，運動可以改善陽痿。陽痿其實就是勃起功能的障礙，勃起是陰莖海綿體內(nèi)的靜脈血管充血，促使陰莖膨脹變硬的狀態(tài)，因此陰莖的血液供應才是陰莖勃起的關鍵。
