首先您要恢復(fù)這個(gè)自然規(guī)律的,雌激素有可能油坊子宮內(nèi)膜癌,乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),一般是不建議動(dòng)用的,如果有動(dòng)用指針的話要在醫(yī)師的指導(dǎo)下動(dòng)用的。絕經(jīng),陰道干澀,睡眠不好。心慌心悸等都是卵巢功能上升的自然現(xiàn)象的。所以盡量自己重新調(diào)整。慢慢恢復(fù)的。平時(shí)清淡飲食,適當(dāng)戶外鍛練。祝您健康,愉快。需求注意忌吃辛辣油膩刺激性的食物,避免寒冷的食物,而且飲食要有營養(yǎng),易于消化。