風濕性關節(jié)炎具體應該怎么食療？
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風濕性關節(jié)炎具體應該怎么食療？
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
類風濕性關節(jié)炎的患者，尤其應該注意食療方面，應多吃一些清淡的飲食，避免吃太多油膩的，而且應該是禁止吃寒涼的食物，比如冰淇淋或者是巧克力之類的，也應該是注意保暖，千萬不要讓自己受涼，如果受涼了容易加重病情的。薏仁有消炎、鎮(zhèn)痛作用，對風濕性關節(jié)炎的腫痛很有功效?？梢源龠M血液循環(huán)和水分的代謝，也就是利濕。對慢性風濕性關節(jié)炎的患者，也很有功效。而砂仁、綠豆等也是不錯的選擇。有些食物則益于緩解關節(jié)炎癥狀，如蔬菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而有助于緩解關節(jié)炎癥狀。譬如山藥、扁豆、豆腐、芹菜、苦瓜、絲瓜和香菇、黑木耳等食物，均有助于緩解局部的紅腫熱痛等癥狀。
