剛懷孕的孕婦飲食應(yīng)該吃些什么
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剛懷孕的孕婦飲食應(yīng)該吃些什么？
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在剛懷孕的時(shí)候在飲食上一定要多加注意，可以多吃魚蛋奶，補(bǔ)充高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物。多吃當(dāng)季的新鮮蔬菜和水果，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)均衡。注意休息，密切觀察腹痛及陰道流血，定期復(fù)查看寶寶發(fā)育情況。生活有規(guī)律，不要熬夜，心情放松保持愉快，勞逸相結(jié)合。
