節(jié)食減肥怎么恢復月經(jīng)
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節(jié)食減肥怎么恢復月經(jīng)
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王青 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
首先建議要停止節(jié)食，多補充高蛋白的食物，比如說牛肉，牛肉，羊肉，雞肉，海鮮等。多吃新鮮的水果和蔬菜，多吃豆類食品，比如說大豆，黃豆，黑豆，豆腐，補充黃體酮。其次要注意休息，適當?shù)倪\動，不要劇烈活動?；颊呦扔^察1-2個月，如果患者還是不來月經(jīng)，進一步的查婦科經(jīng)陰道彩超和性激素六項，針對性治療。
