妊娠期糖尿病半夜餓了吃什么
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妊娠期糖尿病半夜餓了吃什么
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
妊娠期糖尿病患者如果夜間出現(xiàn)饑餓情況，都是因為沒有做到定餐、定時、定量的營養(yǎng)原則，定餐就是將每天的餐次固定下來，妊娠期糖尿病患者一般要求少量多餐，每天5-6餐，如果發(fā)現(xiàn)自己存在夜間饑餓的習(xí)慣，為防止因饑餓引起低血糖，出現(xiàn)酮癥，所以睡前加餐非常有必要，不要等到饑餓時才進(jìn)食。睡前加餐也要講究定時定量的原則，根據(jù)自己的睡眠習(xí)慣，一般建議晚上9-10點(diǎn)加餐，加餐量也應(yīng)固定，例如一杯250ml的純牛奶或者50g的糖尿病型腸內(nèi)營養(yǎng)粉。若患者有睡前加餐的習(xí)慣，則應(yīng)堅持加餐到分娩的時候，不能時斷時續(xù)，否則就違反定餐、定時、定量的營養(yǎng)原則。
