月經(jīng)期可以喝桑葚干泡水嗎
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月經(jīng)期可以喝桑葚干泡水嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間可以喝桑葚干泡水。桑葚有滋陰補陽的作用，在月經(jīng)期間可以適當?shù)睾壬］馗膳菟Ｉ］馗芍谱鬟^程中已經(jīng)將本身具有的寒涼性質(zhì)去除，可以達到滋陰補陽的作用。但是，要適量地喝桑葚干泡水，因為桑葚還有一定活血化瘀的作用。如果平時月經(jīng)量比較少，可以桑葚干泡水代替日常飲水;如果平時月經(jīng)量比較多，建議每天少量喝一些桑葚干泡水，大量地喝桑葚干泡水有可能會出現(xiàn)月經(jīng)量增多，出現(xiàn)不同程度的貧血等。喝桑葚干泡水期間一定要注意觀察自己的月經(jīng)量，如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)量增多，及時停用。
