調(diào)節(jié)是指調(diào)節(jié)和維持健康,如調(diào)節(jié)內(nèi)分泌紊亂和痛經(jīng)??梢苑弥兴幷{(diào)理,根據(jù)舌苔、脈象以及月經(jīng)的特征選擇溫經(jīng)散寒的藥物,比如干姜、桂枝、艾葉、小茴香、肉桂等;也可以選擇溫補(bǔ)脾陽的藥物,比如附子、肉桂、海馬、肉蓯蓉等治療;還可以選擇溫經(jīng)湯或者中成藥治療,比如艾附暖宮丸、少腹逐瘀顆粒、金匱腎氣丸等,無論用什么藥治療宮寒,都需要有一定的時間。天氣炎熱時,不要經(jīng)常吹空調(diào),當(dāng)然也不要坐在冰的椅子上。注意保持腹部保暖。不要讓您的腹部著涼,在寒冷的時候加上衣服。多吃可以暖身體的食物。例如,大棗,核桃,花生和其他高熱量食物。