第一,禁食??梢韵冉骋粌刹?,讓胃腸休息,并經(jīng)由腹瀉將先前吃進(jìn)的不干凈的食物,盡快排出體外,一般情況嘔吐會有所緩解,也許還會覺得有些惡心,上腹部不適。第二,少量進(jìn)食。之后可以進(jìn)食少量的稀飯,不油膩的食物或者水果,避免血糖過低導(dǎo)致冒冷汗、暈厥。第三,補(bǔ)充水分。若腹瀉嚴(yán)重造成水分電解質(zhì)大量丟失,感到頭暈虛弱時(shí),需要補(bǔ)充一些運(yùn)動飲料,可以改善身體的不適感,補(bǔ)充的量視腹瀉的情況而定。第四,不隨意打點(diǎn)滴和服藥。如果發(fā)生嚴(yán)重急性胃腸炎,可以按醫(yī)生的醫(yī)囑適當(dāng)?shù)姆盟幬餃p輕癥狀,如有發(fā)燒等考慮是感染因素,可以給予抗生素治療。