吃什么菜降血壓最快
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吃什么菜降血壓最快
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
蔬菜沒有降血壓的作用，但是多吃新鮮的蔬菜對(duì)于控制血壓是有好處的。在健康飲食推薦中，提倡多吃新鮮的蔬菜和水果，尤其是顏色比較鮮艷的蔬菜和水果。綠色蔬菜能夠補(bǔ)鉀，補(bǔ)充維生素，確實(shí)有利于血壓的控制，常吃的蔬菜可以是白菜，蘿卜，芹菜，油麥菜，卷心菜，娃娃菜，茄子，西紅柿等?；颊咭?jīng)常監(jiān)測(cè)血壓，根據(jù)血壓情況，及時(shí)調(diào)整降壓藥物用量。
