血壓低壓高怎么降
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血壓低壓高怎么降
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
血壓低壓高的病人，可以通過(guò)飲食和生活方式上的調(diào)理來(lái)降低血壓。第一、低血壓的病人，首先需要形成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣，低鹽、低脂、低油膩飲食，避免進(jìn)食含鈉過(guò)高，含脂肪過(guò)高的食物，避免進(jìn)食動(dòng)物的內(nèi)臟、肥肉、油炸等食物，多吃一些新鮮的蔬菜、水果，比如西紅柿、黃瓜、蘋(píng)果、橙子等，三餐要規(guī)律。第二、低壓高的患者還應(yīng)該通過(guò)健康的生活方式來(lái)降低血壓，多進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步、游泳、打球等，減輕體重，多聽(tīng)音樂(lè)，參加戶(hù)外社交活動(dòng)，減輕壓力，緩解緊張焦慮等情緒。
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膀胱爆了后是會(huì)有激烈的疼痛，會(huì)有憋尿造成膀胱破裂，膀胱充盈到肯定水平或是外力造成破裂，會(huì)導(dǎo)致突發(fā)急性腹膜炎。不要吃冷辣飲食和清淡食品的，注重飲食多及時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)食品，和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，中藥能夠的。但是人體正?，F(xiàn)象下不可能出現(xiàn)爆裂，除非受到外傷激烈撞擊導(dǎo)致，大概有腫瘤侵犯破裂。不要吃冷辣飲食和清淡食物的，注重飲食多及時(shí)補(bǔ)充維生素類(lèi)食物，和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的，中藥能夠的。
