螺旋藻條是生吃還是怎么吃
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螺旋藻條是生吃還是怎么吃
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
螺旋藻條建議可以生吃，也可以將螺旋藻打成粉，然后用溫水送服，但是建議每天飯前一小時(shí)吃螺旋藻，螺旋藻的體內(nèi)有特別多的營(yíng)養(yǎng)素。能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘，還能夠起到潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)也具有美容養(yǎng)顏的功效。
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