芡實(shí)怎么吃去濕呢
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芡實(shí)怎么吃去濕呢
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
芡實(shí)的主要作用是益腎固精，補(bǔ)脾止瀉。主要用于遺精、滑精，遺尿、尿頻，脾虛久瀉，白濁等癥狀。將薏米和芡實(shí)用粉碎;山藥胡蘿卜切成丁放入水中;薏米芡實(shí)粉提前用水泡;青豆焯水一下備用水開后下入泡發(fā)好的薏米芡實(shí)粉糊，開鍋后放入胡蘿卜小火煮5分鐘左右;放入青豆在煮3-5分鐘即可。
