建議您最好中醫(yī)院做進(jìn)一步檢查看看,明確病情后,服用調(diào)理內(nèi)分泌的藥物來調(diào)理一段時(shí)間。例假不正常和很多因素有關(guān),通常和內(nèi)分泌紊亂有很大的關(guān)系。平時(shí)建議您要保證良好的休息,不要過度勞累。如果不放心的話,就去醫(yī)院做一下彩超檢查,如果不打算去醫(yī)院的話,可以自己去藥店買點(diǎn)催經(jīng)藥,如短效避孕藥類的藥物,或者用激素類的藥物,然后觀察下次月經(jīng)的情況,如果仍然不正常的話,就需要查一下內(nèi)分泌激素以及其他的相關(guān)檢查了。兩個(gè)月沒來月經(jīng),如果可以排除懷孕的話,應(yīng)該是由于各種原因,影響了內(nèi)分泌激素水平,所以導(dǎo)致閉經(jīng)的現(xiàn)象。建議在月經(jīng)期間,要注意保暖,不要著涼,需要注意休息,不要疲勞和運(yùn)動(dòng),不要吃辛辣、冷辣的食物,需要禁止浴缸洗澡、游泳和同房。月經(jīng)不來的調(diào)理方法取決于您自身的實(shí)際情況,可到醫(yī)院做六次激素檢查,根據(jù)檢查結(jié)果,對癥調(diào)理。也可結(jié)合自身的實(shí)際情況,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┯醒踹\(yùn)動(dòng)。