懷孕期胃脹氣怎么辦
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懷孕期胃脹氣怎么辦
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕期間出現(xiàn)胃脹可能是由于體內(nèi)消化不良引起的加上運(yùn)動(dòng)量減少，更容易引起腹脹的癥狀，如果腹脹嚴(yán)重時(shí)，應(yīng)及時(shí)在專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。建議孕婦不要有心理壓力調(diào)整好自己的情緒，保持愉快的心情呼吸新鮮空氣，適當(dāng)?shù)綉?hù)外散步，同時(shí)可以堅(jiān)持每天按摩或者用熱水袋熱敷可以有效緩解胃脹的癥狀。平時(shí)飲食要以清淡為主，避免暴飲暴食養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，忌吃辛辣、刺激性的食物，要細(xì)嚼慢咽，多吃容易消化的食物，多喝溫開(kāi)水促進(jìn)腸道排泄。
