睡眠不好愛長痘痘且月經(jīng)量少是什么原因
| 1人回答
問題描述：
睡眠不好愛長痘痘且月經(jīng)量少是什么原因
全部回答共1條回答
朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)量少伴發(fā)睡眠質(zhì)量差，比較常見的原因是內(nèi)分泌失調(diào)，氣血不足，加班，壓力過大等致使的，建議口服活血、補氣的藥物實施調(diào)養(yǎng)月經(jīng)，期間不要受寒，要增強營養(yǎng)，多吃許多補氣養(yǎng)血的食物，有助于增強體質(zhì)，飲食的口味要清淡，不要操勞，不要加班，也不要受寒。需要強調(diào)的是平時使身體得到有效休息，減少內(nèi)分泌失調(diào)的現(xiàn)象，幫助病情恢復(fù)。
