吃雪糕會宮寒。雪糕是大寒之物,月經(jīng)期間建議不要吃冰冷食物,容易引起月經(jīng)不調(diào)、宮寒。食用過多冰冷食物,會導致血液溫度降低,造成宮寒。易引起月經(jīng)不暢、經(jīng)行遲閉、經(jīng)血凝滯,出現(xiàn)小腹疼痛、痛經(jīng)。子宮內(nèi)膜異位癥,子宮肌腺癥,不孕癥等都與宮寒有關。養(yǎng)生首先要在月經(jīng)前后禁食冰冷食物,多喝生姜糖水或熱水袋暖腹部?;蛘叻弥兴幣瘜m,如艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等。如果長期吃雪糕產(chǎn)生腹痛、月經(jīng)量少、色黑、不孕不育,建議到醫(yī)院檢查,確定病因進行相應治療。