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老是反復(fù)感冒怎么提高免疫

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老是反復(fù)感冒怎么提高免疫

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盧成瑜
盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
如果存在反復(fù)感冒的情況,與免疫力低下有很大關(guān)系。平時(shí)可以適當(dāng)應(yīng)用匹多莫德、多糖蛋白、轉(zhuǎn)移因子等藥物調(diào)理,有助于提高免疫力,進(jìn)而減少感冒的發(fā)作次數(shù)。條件允許的情況下,也要適度加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),比如練太極、游泳、慢跑、打羽毛球等,對(duì)于體質(zhì)的提高能起到一定的幫助作用。秋冬季節(jié)到來(lái)之際,也可以接種肺炎疫苗、流感疫苗,同樣能夠增強(qiáng)抗病能力,進(jìn)而達(dá)到預(yù)防感冒的目的。飲食上可以適當(dāng)吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,并且積極補(bǔ)充維生素。平時(shí)還要注意保暖,根據(jù)天氣變化情況增減衣物。

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