30歲月經(jīng)越來越少怎么辦
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30歲月經(jīng)越來越少怎么辦
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
30歲月經(jīng)量少，很有可能是因為不良的生活習慣導致的，將要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，不能吸煙喝酒，不要接觸有毒害的物質(zhì)，保持良好的心態(tài)，也要養(yǎng)成良好的睡眠習慣，早睡早起勞逸結(jié)合，不要長時間熬夜。另外也要養(yǎng)成良好的飲食規(guī)律。
