月經(jīng)期間會瘦嗎
| 1人回答
問題描述：
月經(jīng)期間會瘦嗎
全部回答共1條回答
王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
月經(jīng)期間不會瘦，減肥可以從兩方面入手，首先可以多運(yùn)動，尤其是腿部運(yùn)動，堅(jiān)持鍛煉，再就是調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃清淡食物，少吃油膩食物，慢慢會改善的同時(shí)免飲食辛辣刺激性食物以及吸煙、飲酒，避免劇烈的運(yùn)動。
