葡萄一天吃多少顆合適
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葡萄一天吃多少顆合適
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
葡萄一天吃多少顆合適，這個(gè)是沒有固定數(shù)量的，不同的人數(shù)可以吃的量是不同的。葡萄是營養(yǎng)價(jià)值比較高的水果，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，還含有抗氧化劑，多吃葡萄不僅可以身體提供營養(yǎng)物質(zhì)，還可以起到抗氧化抗衰老的作用。正常的人群，身體沒什么不適，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍绻刑悄虿〉幕颊?，盡量少吃一些，嬰幼兒也要適量少吃。
