經(jīng)常做夢是什么因素導(dǎo)致的？
| 1人回答
問題描述：
經(jīng)常做夢是什么因素導(dǎo)致的？
全部回答共1條回答
李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
多夢這情況多是氣血不足、勞累過度或是長期處于焦慮和壓力狀態(tài)導(dǎo)致的。建議使用健腦補(bǔ)腎丸和谷維素來治療，另外，睡前不要過度用腦，避免服用可樂、咖啡、巧克力、茶等。平時在飲食上多吃一些安神補(bǔ)腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。
