女性在懷上以后,血容量增強(qiáng)就會(huì)再次出現(xiàn)生理性貧血的情況,所以孕婦要適當(dāng)?shù)难a(bǔ)鐵,有助于預(yù)防工作缺鐵性貧血的再次發(fā)生。一般在懷上5個(gè)月以后,就需要有適當(dāng)?shù)南S多鐵劑了。為了預(yù)防工作繼發(fā)性貧血,平時(shí)要多吃許多含鐵劑比較高的食物,比如說(shuō)大棗、瘦肉、動(dòng)物的肝臟和血制品等,需要聲明注意一定要做好個(gè)人衛(wèi)生,多曬太陽(yáng),多補(bǔ)鈣。