暖宮腰帶可以通過(guò)局部的持續(xù)發(fā)熱起到通經(jīng)絡(luò)、暖宮的作用。如果女性有宮寒的癥狀時(shí)可以用暖宮腰帶,可以改善宮寒癥狀。但是單一使用暖宮腰帶效果不好,還需要配合藥物以及飲食調(diào)理改善宮寒癥狀??梢苑冒脚瘜m丸,也可以做艾灸暖宮。艾灸可以起到溫經(jīng)驅(qū)寒、暖宮的功效,對(duì)改善宮寒效果比較好。而且還要注意日常的護(hù)理,避免腰腹部受涼。不要在月經(jīng)期吃寒性食物,不吃冷飲、西瓜、梨等食物,多吃紅糖水、紅棗姜茶或是桂圓、紅棗、羊肉等熱性的食物。