打呼嚕枕頭高還是低好

提問時間：2024-05-10 09:54 | 1人回答

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打呼嚕枕頭高還是低好

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劉磊河南中醫(yī)學院一附院副主任醫(yī)師回答時間：2024-05-10 10:43

引來打呼嚕的原因有許多，比如說肥胖，扁桃體腫大，或者是腺樣體肥大等，平時的話要慣良好的睡午覺姿勢，建議可以決定半臥式深度睡眠，并且枕頭不要枕的太高，要慣良好的生活習慣，并且白天不要做劇烈的活動，睡午覺之前不要喝咖啡，吃茶以及看恐怖片等。特別注意平時要避免勞累，感冒受涼，還有避免情緒激動等情況的發(fā)生。

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腰膝酸軟，牙齒松動，簡單上火，原因多是以下幾個原因，因為缺鈣，能夠去醫(yī)院門診做個微量元素監(jiān)測，牛奶和雞蛋供應適當?shù)拟}及時補充，其次，因為血液循環(huán)不良造成血液供應缺乏，能夠服食一些滋養(yǎng)神經的藥品，如谷維素，大概放松肌肉、活絡的藥品，如金淑丸等。

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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師 回答時間：2024-05-10 10:43

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