正常月經(jīng)量是20~60毫升,月經(jīng)顏色為鮮紅色,月經(jīng)的天數(shù)為28天平等平均為5~7天。月經(jīng)量少,顏色發(fā)白可以去醫(yī)院做個(gè)B超檢查一下,再化驗(yàn)幾下激素6項(xiàng),查尋病因,然后再對(duì)癥救治,可以口服點(diǎn)中藥,調(diào)養(yǎng)內(nèi)分泌?;蛘呤亲鰝€(gè)理療的,平時(shí)要留意防寒,多穿點(diǎn)衣服,不要著涼了,多吃點(diǎn)兒營(yíng)養(yǎng)特別豐富且價(jià)值高的食物,少吃刺激性大的食物。