羊角風(fēng)在飲食上注意些什么
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羊角風(fēng)在飲食上注意些什么
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
多吃營(yíng)養(yǎng)和易消化的食物，如意大利面、豆類(lèi)、瘦肉、雞蛋、魚(yú)和牛奶。尤其是多吃豆類(lèi)、新鮮蔬菜、水果和乳制品。這些富含蛋白質(zhì)和磷脂的食物有助于恢復(fù)大腦功能，減少癲癇發(fā)作次數(shù)。少吃脂肪食品和頭發(fā)，鵝和羊肉應(yīng)少吃，胡椒、洋蔥、大蒜等刺激性食品，也少吃。癲癇患者應(yīng)避免饑餓或飽腹。建議不應(yīng)該吃得過(guò)多，還應(yīng)該避免疲勞，確保充足的睡眠。成人應(yīng)每天至少睡7-9小時(shí)，兒童應(yīng)至少睡8-16小時(shí)。適當(dāng)?shù)膽?yīng)該出去運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、羽毛球、網(wǎng)球和乒乓球。
