怎么促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排便
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問(wèn)題描述：
怎么促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)排便
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
加快胃腸蠕動(dòng)的方法如下:物理刺激法，可以平時(shí)多用手順時(shí)針按摩腹部，通過(guò)這種按摩的方法，可以刺激胃腸道的蠕動(dòng)。促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及大便排出，主要可以從以下幾個(gè)方面進(jìn)行:每天早晨起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進(jìn)胃腸的蠕動(dòng)，具有潤(rùn)腸通便的作用，同時(shí)，飯后建議順時(shí)針按摩腹部;促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)的排便，方法主要包括以下幾點(diǎn):飲食上可以通過(guò)多吃新鮮的蔬菜水果，以及容易消化的食物，可以達(dá)到排便的作用。
