在體育運(yùn)動中,人們經(jīng)常聽到"嘎嘎"的聲音,如蹲起時的膝關(guān)節(jié)、走路時的髖關(guān)節(jié)、轉(zhuǎn)身時的頸部和頸椎、抓握時的手指、聽到聲音時的手指……這些聲音通常被稱為"捕捉"。當(dāng)伴有疼痛或關(guān)節(jié)活動受限時,必須到醫(yī)院確定關(guān)節(jié)是否脫臼或受損。像老師、編輯、秘書、電腦錄入員等等,常年工作的人經(jīng)常抱怨頸椎的"反彈",而子彈的出現(xiàn)只是提醒人們不要長時間保持同一姿勢,而是要多運(yùn)動。最好在15到30分鐘內(nèi)站起來稍微動一下。