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中醫(yī)科
什么食物補腎壯陽
提問時間:2024-03-10 13:15
|
1人回答
問題描述:
什么食物補腎壯陽
全部回答
共
1
條回答
盧成瑜
廣州醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院
主任醫(yī)師
回答時間:2024-04-10 08:46
在平時的日常生活中能夠補腎壯陽食物有很多,黑色大部分都比如木耳芝麻豆。腎陽虛的患者飲食應該以溫補腎陽,可以多吃一些溫補的食物,比如說牛、羊、狗肉、蝦、黃鱔、韭菜、茴香苗、蔥、姜、蒜、核桃、栗子等食物。男性性功能減退的患者在平常的日常飲食中,多吃一些枸杞,薏米,秋葵,韭菜,山藥,牡蠣,羊肉等,這些食物有健脾補腎壯陽的功能,對于改善性功能有一定的幫助,另外,男性的性功能減退和身體素質下降,精神壓力大,緊張焦慮等都有關系,可以先自我調整,改變不良的生活習慣。
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