懷孕期間吃花膠的好處
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問題描述：
現(xiàn)在有孕在身，買了很多花膠，聽聞對身體有好處，但是不喜歡那個味道，想知道懷孕吃花膠的好處是什么?
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
花膠的成分主要包含高級膠原蛋白，鈣、鋅、鐵、硒等多種微量元素，還有多種維生素。其中蛋白質(zhì)的含量最高，是84.2%，而脂肪只有0.2%，是食品中很典型的高蛋白低脂肪品。膠食療功效豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、磷質(zhì)、膠質(zhì)及鈣質(zhì)，女士都認為是養(yǎng)顏的珍品。還會有補益身體各部分的能力，不管男女老少，都可以可食用，是上好的珍品。但是注意適量的吃，因為即便是再有營養(yǎng)的食物，吃的過量了，一是對于母嬰的健康也會造成一定的威脅，二是孕媽們的身體吸收量有限，不能全盤吸收。
