由于子宮肌瘤的確切病因不明確,所以缺乏十分有效的預防手段,臨床上很多研究顯示它的發(fā)生不排除與內(nèi)分泌狀態(tài)紊亂有關。所以維持正常的內(nèi)分泌狀態(tài),可能會降低腫瘤的發(fā)生率。1.保證合理的飲食,少吃紅肉,適當吃海鮮、雞肉,多吃綠葉蔬菜。2.不要輕易服用保健品,尤其是蜂王漿等含有雌激素多的食品。3.堅持運動、減重,避免脂肪堆積過多。4.若無激素治療指征,就不濫用含有雌激素的藥物。如果注意這幾點,腫瘤的發(fā)生率可能會下降,另外即使有肌瘤,多數(shù)也沒有影響。但平常要重視體檢,有癥狀或者懷疑惡變的子宮肌瘤盡早手術。