爬山后腿疼如何緩解
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爬山后腿疼如何緩解
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
爬山后腿疼可以對局部進行輕輕的按摩改善，還可以選擇針灸或推拿的物理方法進行治療，但若是腿疼比較嚴重時，還可以根據(jù)醫(yī)生指導服用止痛的藥物治療。爬山后腿疼多數(shù)是過度勞累的原因，也可能是腿部受涼或者是肌肉拉傷所致，必要時還需要到醫(yī)院的骨科進行檢查確診。平常要做好腿部的保暖工作，并且盡量不要過度的勞累。
