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失眠對人體有哪些損害

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失眠對人體有哪些損害

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杜永杰
杜永杰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
失眠是指難以入睡、睡眠質(zhì)量差或早醒等睡眠障礙。長期失眠會對身體和心理健康造成多種危害。失眠會影響免疫系統(tǒng)功能,增加感染的風(fēng)險。研究表明,失眠者更容易患感冒和其他呼吸道疾病,并且在治療過程中恢復(fù)得更慢。失眠與心血管健康有關(guān)。長期失眠可能導(dǎo)致高血壓、心律失常和冠狀動脈疾病等心臟問題的發(fā)生風(fēng)險增加。失眠還可能對精神健康產(chǎn)生負(fù)面影響。失眠會導(dǎo)致情緒波動、焦慮、抑郁等問題,甚至可能會引發(fā)抑郁癥。失眠還會干擾認(rèn)知能力,影響工作和學(xué)習(xí)效率。失眠者常常感到疲勞、注意力不集中和記憶力減退等癥狀。失眠也可能導(dǎo)致肥胖。失眠會擾亂人體內(nèi)的生物鐘節(jié)律,使代謝率下降,從而增加體重并增加罹患糖尿病和代謝性疾病的風(fēng)險。失眠是一種嚴(yán)重的健康問題,需要及時診斷和治療。如果您有持續(xù)性失眠癥狀,請咨詢醫(yī)生以獲取專業(yè)建議和幫助。

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白內(nèi)障通常不會導(dǎo)致眼睛疼痛。它主要是因為晶狀體的混濁造成的視力障礙,表現(xiàn)為視物模糊、復(fù)視、近視和眩光等癥狀。疼痛通常不是白內(nèi)障的直接癥狀。如果你感到眼睛疼痛,可能需要考慮其他眼部問題。
1、白內(nèi)障的癥狀:白內(nèi)障主要影響的是視力,而不是引發(fā)疼痛。隨著年齡增長、遺傳因素、代謝異?;蛲鈧仍颍铙w會逐漸混濁,導(dǎo)致視力模糊?;颊呖赡軙?jīng)歷單眼復(fù)視、視野缺損或眩光等,但疼痛通常不會出現(xiàn)。
2、可能引起眼痛的其他原因:
如果你感到眼部不適,建議盡快就醫(yī)檢查,以明確病因并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。對于確診的白內(nèi)障患者,建議避免過度用眼,保持良好的眼部衛(wèi)生。如果白內(nèi)障已經(jīng)嚴(yán)重影響視力,考慮手術(shù)治療可能是必要的,以免延誤病情。
保持眼部健康是非常重要的,尤其是當(dāng)你發(fā)現(xiàn)視力有任何變化時,及時就醫(yī)是最好的選擇。希望本文能幫助你更好地了解白內(nèi)障和眼痛之間的關(guān)系,以及如何應(yīng)對可能的眼部問題。