懷孕初期可以偶爾吃一些微辣的東西。在孕期孕婦可以根據(jù)自己的喜好選擇偏愛(ài)的食物,但是對(duì)于辣的食物應(yīng)少量食用,而且口味不宜過(guò)重,以免刺激胃腸道引起不適。在孕期,孕婦的飲食應(yīng)以清淡易消化為主,粗細(xì)搭配,營(yíng)養(yǎng)均衡,適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入量,避免食用過(guò)甜、過(guò)咸或者過(guò)于辛辣刺激的食物。保證充足的休息,適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),定期產(chǎn)檢。