安梨汁的功效與作用有哪些
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安梨汁的功效與作用有哪些
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劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
安梨汁通常有補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效與作用。安梨汁是由安梨制作而成的飲料，安梨果實(shí)扁圓形，黃綠色，貯后變黃色，果面較粗糙，皮厚，果肉黃白色，肉質(zhì)粗、緊密、汁多較酸，既可榨汁喝，也可作凍梨食用。安梨汁一般有解辣、解膩、補(bǔ)充水分、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的功效與作用。需要注意的是此食物一般是偏寒且偏甜的，需要適量的喝，以免喝的過(guò)多引起腹瀉、腹痛、血糖異常等不良現(xiàn)象。平時(shí)生活中要避免吃辛辣刺激性食物，例如辣椒、芥末、藤椒等，可以多吃清淡、易消化，以及蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物。同時(shí)要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免勞累過(guò)度，空閑時(shí)間可適度的鍛煉。如果身體出現(xiàn)不適的癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性處理或治療。
