小孩失眠怎么辦小孩子失眠吃什么
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問(wèn)題描述：
孩子晚上老是不好好睡覺(jué)，也影響大人睡覺(jué)了，小孩失眠怎么辦，小孩子失眠吃什么?
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
小朋友失眠也是很正常的，要依照他失眠的原因找解決的辦法，白天盡量的不讓他上床，盡量的陪她玩等晚上了累了就會(huì)睡的很好，睡眠調(diào)整過(guò)來(lái)就好了。給她買(mǎi)點(diǎn)童話書(shū)陪她看看給她講些童話故事，堅(jiān)持3天，往后就輕松了，睡前可以吃點(diǎn)水果。
