筋膜槍對(duì)腰肌勞損有用嗎
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筋膜槍對(duì)腰肌勞損有用嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
筋膜槍對(duì)腰肌勞損的恢復(fù)有一定的幫助。腰肌勞損是因?yàn)榻?jīng)常一個(gè)姿勢(shì)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)或過(guò)度勞累造成的肌肉疼痛、活動(dòng)受限。筋膜槍通過(guò)高頻率地振動(dòng)，可以緩解肌肉和筋膜的壓力，減少局部組織的張力，改善局部的血液循環(huán)，從而達(dá)到緩解疼痛的目的。但是應(yīng)用筋膜槍操作的時(shí)候，要在肌肉疼痛最明顯的位置進(jìn)行，剛開(kāi)始的時(shí)候操作的強(qiáng)度不要太大，循序漸進(jìn)地進(jìn)行。要根據(jù)病情，通常要治療5~7次可以緩解。所以腰肌勞損的病人，可以采取筋膜槍治療緩解癥狀。
