經(jīng)常喝生水很有可能會(huì)造成腎結(jié)石。因?yàn)樯锩婧写罅康牡V物質(zhì)及鈣質(zhì),容易導(dǎo)致腎結(jié)石發(fā)生,所以平時(shí)最好是以開水及純凈水為主。平時(shí)要減少高鈣類、高鞣酸類,以及高蛋白質(zhì)類食物的攝入,少量多次飲水,不要憋尿,多吃新鮮的蔬菜及水果,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),多做跑、跳等運(yùn)動(dòng),有助于結(jié)石的排出。定期復(fù)查雙腎CT或彩超等檢查,監(jiān)測(cè)結(jié)石的大小,必要的時(shí)候行體外超聲波碎石碎石術(shù)或經(jīng)皮腎鏡碎石取石術(shù)來進(jìn)行治療。