蝦和韭菜可以一起吃嗎
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蝦和韭菜可以一起吃嗎
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
蝦和韭菜一般是能夠一起吃的，不會對身體有任何影響，建議不要過于擔心，韭菜和蝦中的營養(yǎng)價值高，能夠補充身體里所需要的營養(yǎng)。韭菜中含有豐富的膳食纖維和硫化合物。能夠潤腸通便，還能夠預(yù)防便秘，蝦中的蛋白質(zhì)豐富，含有不飽和脂肪酸，碘及鈣等。
