女性一旦發(fā)現(xiàn)白帶異常,生活中可先從合理飲食入手,要多選擇一些益脾補(bǔ)腎、清熱利濕、的食物吃,像是豬肚、烏骨雞、芡實(shí)、茯苓、黑木耳、核桃仁、薏米等都是不錯(cuò)的選擇,此外注意不要挑食偏食,以免缺少營養(yǎng)抵抗力低下,一些豆類、內(nèi)臟、雞蛋、牛奶、瘦肉的攝入都很好,同時(shí)飲食上,有些食物要禁食,如辛辣刺激性較大的食物,像是辣椒、蔥、麻辣燙等這些,海里的食物盡量少吃,易加重炎癥,如蝦、螃蟹等,甜膩的食物,都不能食用,易引起分泌物增多,日常還要做好自身的衛(wèi)生護(hù)理,經(jīng)常更換內(nèi)褲,保持私處衛(wèi)生。