孕婦一天吃幾個雞蛋?
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孕婦一天吃幾個雞蛋?
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夏長軍 河南中醫(yī)學院一附院 主任醫(yī)師
孕婦每天可以吃2到3個，吃雞蛋的時候可以吃煮雞蛋，這樣可以達到營養(yǎng)最佳，孕婦補充雞蛋不要過量，過量會導致代謝產(chǎn)物增多，增加腎臟的負擔，應保持良好的睡眠質量。
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