動(dòng)脈硬化指數(shù)偏高該怎么降低？
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動(dòng)脈硬化指數(shù)偏高該怎么降低？
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夏長(zhǎng)軍 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 主任醫(yī)師
動(dòng)脈粥樣硬化指數(shù)偏高，顯示有動(dòng)脈粥樣硬化的傾向，年齡大的人發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化疾病，想完全治愈的可能性低，粥樣硬化癥都會(huì)有斑塊的形成，只能用藥來穩(wěn)定斑塊，防止斑塊脫落形成血栓。動(dòng)脈硬化是心腦血管疾病最重要的病因之一,并發(fā)癥有心絞痛、心肌梗死、心律失常，甚至猝死;腦動(dòng)脈粥樣硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血等。應(yīng)少吃辛辣食物及姜蒜等食材、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧。多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。盡量低脂低鹽飲食。
