在孕早期是可以吃鐵加葉酸片的。葉酸應(yīng)該在決定懷孕前三個月就開始補(bǔ)充了,因為通常需要連續(xù)口服至少三個月左右,母親血液中葉酸的濃度才能達(dá)到有效預(yù)防神經(jīng)管缺陷的水平,對于預(yù)防神經(jīng)管畸形,尤其是開放性神經(jīng)管畸形來說,葉酸是非常有效的一種維生素。但是如果是單獨補(bǔ)鐵,建議16周左右開始,從16周左右開始,寶寶生長發(fā)育會進(jìn)入比較快的階段,對鐵的需求就會更多,所以從16周開始,鈣、鐵、鋅都可以開始補(bǔ)充。