坐久或者站久了腰疼怎么回事
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坐久或者站久了腰疼怎么回事
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
坐久或者站久有腰疼的現(xiàn)象，主要的原因可能是保持一個姿勢的時間過長，會使腰部的肌肉、肌群持續(xù)受到外力刺激，導致肌肉組織出現(xiàn)粘連、硬化等。嚴重的可以有變性的情況，表現(xiàn)為腰部疼痛、腫脹等癥狀，可以影響腰部的正?；顒印２∪顺霈F(xiàn)腰椎骨骼內(nèi)骨量減少，可以引起骨質(zhì)疏松癥，久坐、久站會加速骨骼內(nèi)鈣質(zhì)流失，影響骨骼組織吸收養(yǎng)分，導致骨骼的強度、密度降低，從而出現(xiàn)腰部酸痛。需要及時進行鎮(zhèn)痛等對癥治療，要減少腰部的負重活動，可以配合烤電理療，以及補充鈣劑，同時加強腰部功能鍛煉等減輕疼痛的表現(xiàn)。
