百合吃了對(duì)身體有什么好處
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百合吃了對(duì)身體有什么好處
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
去吃一些百合之類的食物是可以幫助您去改善睡眠的，對(duì)于身體狀況來說是有很好的作用的，如果出現(xiàn)睡眠質(zhì)量比較差或者是容易出現(xiàn)失眠或者入睡比較困難，可以去喝一些百合粥或者是聞一些百合去放一些百合在房間內(nèi)，也是可以幫助您去緩解和改善癥狀的。
