月經(jīng)周期31天是正常的嗎
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月經(jīng)周期31天是正常的嗎
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尹慧 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
月經(jīng)周期31天也是正常的，他也有個(gè)固定的周期，所以建議要確保充足深度睡眠，營養(yǎng)均衡，飲食留意經(jīng)期衛(wèi)生，正常的月經(jīng)周期為21~35天，平均為28天，提早或延后一周都是正常的。每次持繼2~8天，平均為4~6天，出血量大約為20~60毫升，當(dāng)持續(xù)時(shí)間過長或者是出血量過多時(shí)，則建議到醫(yī)院復(fù)診。
