痛經(jīng)多數(shù)和宮寒的原因有關(guān),因為宮寒通常會導(dǎo)致氣滯血瘀,通常會出現(xiàn)經(jīng)血不暢的現(xiàn)象,從而引起痛經(jīng)的現(xiàn)象。但也不排除和遺傳的因素有關(guān),如果身材過度肥胖或者做劇烈的運動,也可能會導(dǎo)致痛經(jīng)的現(xiàn)象。一般可以通過局部熱敷的方法進行改善,也可以避免在來月經(jīng)時吃寒涼類的食物進行緩解。如果疼痛比較嚴重,也可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下服用止痛藥。